第一步：使用npm安装n模块

n模块是专门用来管理nodejs版本的，名字就叫n执行命令

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npm install -g n

第二步：使用n模块升级node

第一种是升级到最新版本

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sudo n latest

第二种是升级到稳定版本（建议用稳定版本）

sudo n stable

安装成功！（若版本未切换成功则进入第三步手动修改环境变量）

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node -v
v11.10.1

最后升级npm到最新版本：

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sudo npm install npm@latest -g

第三步：修改NODE_HOME环境变量

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sudo vi /etc/profile
+
export NODE_HOME=/usr/local/n/versions/node/12.0.0
export PATH=$NODE_HOME/bin:$PATH

激活环境变量

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source /etc/profile